奇怪的保持凉爽的方法:用沙拉来“即时缓解”

在炎热的天气里，你可能会拿着冷饮、冷毛巾或风扇，但一位专家有一个不同寻常的建议

英国目前正经历一段炎热干燥的天气。就像现在是七月。本周，许多地区的气温都在20多华氏度甚至30多华氏度。

虽然我们中的许多人会享受阳光和温暖，但有时我们需要冷静下来。我们通常会拿着风扇、冷饮或湿毛巾来解手。

有一样东西你可能没有想过要去吃，那就是你通常会在沙拉里吃的东西。但iHeat的家庭制冷专家斯蒂芬·戴说，在沙拉抽屉里翻找是保持凉爽的最好方法。

他说，一种物质的高含水量意味着它能快速带走热量。所以，如果你想要一种快速降温的方法，这是值得一试的。

很奇怪，但显然很有效（图片:Pexels)

他说:“冰山面膜含水量高，有助于吸走身体的热量，使其能够立即缓解和舒适，并为皮肤提供清爽的凉爽效果。”使用时，只需将生菜掰开，然后将叶子放入冰箱，加入一些冰水。

“冰镇后，把它们敷在脸上、背上，或者任何你需要提神的地方。把它们放在脉搏点，比如手腕、膝盖后面和脖子上，特别有效，因为在这些地方，你的血管离皮肤更近，能让你更快地感到凉爽。”

值得一试，对吧?（图片:Pexels)

斯蒂芬说，与昂贵的会引起刺激的冷却喷雾剂不同，卷心莴苣对最敏感的皮肤也很温和，只要把它放回冰水里几分钟，就能恢复精神。在超市里，卷心莴苣的售价约为85便士，这是英国目前抵御高温的一种廉价小吃。